人気ブログランキング | 話題のタグを見る

6月1日

今日のお弁当
6月1日_f0205870_11355153.jpg

オムレツ
スナップエンドウとウィンナーのソテー
かぼちゃの煮物
プチトマト
ふりかけご飯


××××××××××××××××××××××××××××××××××××××


昨日、実家へ遊びに行っていたので
オムレツもかぼちゃの煮物も実家でもらってきたものなんです(^^;

今日は手抜き弁★

ごめんちゃい
# by emilylunch | 2010-06-01 11:38

5月31日

今日のお弁当
5月31日_f0205870_11302423.jpg

ハンバーグ
いんげんのバターソテー
かにかま巻き玉子焼き
茄子のポン酢漬け
プチトマト
ゆかりご飯


××××××××××××××××××××××××××××××××××××××


昨夜作ったハンバーグのミニ版♪

茄子のポン酢漬けは以前からよく作ってますが
今回はちゃんとフライパンで焼いてから漬けました。
(いつもはレンチンだったのね)
こっちの方が美味しいです(^^;

さぁ!! 一週間がんばりましょーーーー☆
# by emilylunch | 2010-05-31 00:00

5月28日

今日のお弁当
5月28日_f0205870_17255435.jpg

鶏ささ身のハーブソテー
玉子焼き
ピーマンのおかか炒め
かにかまぼこ
プチトマト
のたまふりかけご飯


×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××

鶏ささ身のソテーは、無印良品のハープソテーミックスをふりかけて
フライパンでソテーしただけなんですが・・・・
5月28日_f0205870_17542412.jpg

お肉の量が限られてて、お味見できませんでした。
いい香りはしてたんですが・・・

果たしてお味はいかに!?

今週もお弁当、終わりましたねーーーーー♪
お疲れ様でした(^^v
# by emilylunch | 2010-05-28 00:00

5月27日

今日のお弁当
5月27日_f0205870_121022100.jpg

豚バラ肉と茄子の味噌炒め
小松菜巻き玉子焼き
キュウリとワカメの酢の物
カマボコ
プチトマト
塩昆布ご飯


×××××××××××××××××××××××××××××××××××


お弁当upを再開してから、ちょっとだけ中味と盛り付けに
気を遣うようになりました。
今まで手抜き放題だったので・・・(^^;

良い傾向ですよね♪ いつまで続くか分からないけど・・・・★


さてさて、豚バラ肉~の調味料は、お味噌に豆板醤をちょこっと、
お醤油とみりん、お砂糖を加えてますよ。

アタクシもダーリンも好きなお味です。
# by emilylunch | 2010-05-27 12:09

5月25日

今日のお弁当

5月25日_f0205870_12333276.jpg


豚肉と玉ねぎの炒め物
キュウリとトマトのマリネ
黒豆入り玉子焼き
ふりかけご飯
プチトマト


×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××


豚肉と玉ねぎの炒め物の味付けは焼肉のタレですよ~♪
玉ねぎを切ってからレンジで1分ほどチンしておくと炒める時間が省けて
あっという間に出来ちゃいますのでお弁当向きですね★

キュウリとトマトのマリネのマリネ液は市販のイタリアンドレッシングに醤油少々
フレンチドレッシングを混ぜてます。
フレンチドレッシングはたまたま頂モノがあったので使ってますが
常備はしてないので、普段はお酢とオリーブオイルを混ぜたりしてますよ。

以前TVで観た『黒豆ダイエット』というのをダーリンに実践してもらってます。
その為色んなものに黒豆混ぜてます。
# by emilylunch | 2010-05-26 12:50